Category: स्वास्थ्य/जीवनशैली

“के तपाइलाई यस्ता लक्षण, देखिएको छ ? ओमिक्रोन हुन सक्छ ! यी हुन्, ओमिक्रोनका २० लक्षण – जानी राखौ”

2022, January 22nd, Saturday

"विश्वभर पछिल्लो समय काेभिड- १९ को नयाँ भरियन्ट ओमिक्रोन भेरियन्ट यसअघिको डेल्टा भेरियन्टभन्दा बढी सङ्क्रामक रहेको छ । ओमिक्रोन भेरियन्टले मानिसको स्वास्थ्यमा जटिलता कम गराए पनि संक्रामक दर गुणात्मक रुपमा फैलिने विज्ञहरुको भनाई छ ।" "अन्य भेरियन्टको तुलनामा यो भेरियन्ट

“कोरोना संक्रमणबाट, बच्न खानपानमा, ध्यान दिनुहोस्, समावेश, गर्नुहोस् यी आहार”

2022, January 22nd, Saturday

"एजेन्सी, ८माघ । पछिल्लो समयमा कोरोनाभाइरसको ओमिक्रोन भेरियन्ट धेरै छिटो बढिरहेको छ। यस्तो अवस्थामा आजकल मानिसले भाइरस र संक्रमणबाट बच्नको लागि आफ्नो रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बलियो बनाउन आवश्यक छ । रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउनको लागि, तपाईंले राम्रो आहार लिनु आवश्यक

डि’प्रेसनबाट बच्नका लागि नियमित सेवन गर्नुहोस् पुदीना, यस्ता छन् यसका अचुक फाइदा जानी राखौं,,,,

2021, December 9th, Thursday

काठमाडौँ । डि¥प्रेसनबाट बच्नका लागि नियमित सेवन गर्नुहोस् पुदीना, यस्ताे छ यसका अचु¥क फाइदा ! पुदिना स्वास्थको लागी अचुक औषधी हो । यसको नियमित सेबनले स्वास्थमा राम्रो फाइदा हुन्छ । यसले खाना पचाउन सहयो गर्ने देखी सिलएर तौल घटाउने, डिप्रेसन

पेटमा ग्यास भरिने समस्या छ ? खानुहोस् यो बिरुवाको पात, १० मिनेटमै मिल्छ राहत,,,

2021, December 9th, Thursday

एजेन्सी । आजको समयमा गलत खानपानको कारण धेरै मानिसहरुलाई ग्यास सम्बन्धित समस्या हुने गर्दछ । यसले गर्दा मानसिहरुलाई अनेकथरी स¥मस्याको हेरविचार गर्नुपर्ने हुन्छ । आज हामी तपाईलाई यसैसँग सम्बन्धित कुराहरुको बारेमा जानकारी दिनै छौँ । एउटा यस्तो पात चबाउनुहोस् जसले

यस्ता छन् सूजीको हलुवा खानुका अचुक ५ फाइदा,,,,,

2021, December 7th, Tuesday

काठमाडौं ।हामी सबैले सूजीको हलुवा खाएका छौँ । सूजीबाट अनेकौँ अन्य स्वादिष्ट व्यंजन पनि बनाउन सकिन्छ, जुन स्वादको साथै स्वास्थ्यको लागि पनि लाभदायक हुन्छ । आज हामी सूजीको प्रयोगले हुने यी ५ अति नै ला*भदायक फाइदाको चर्चा गर्दैछौँ । सूजीको

रातभरी पानीमा भिजाएर राखेको प्याजको बोक्राको पानी पिउँदा शरीरमा हुन्छ यति धेरै फाइदा,,,,

2021, December 6th, Monday

काठमाडौं ।प्याज स्वादका लागि मात्र नभई स्वास्थका लागि पनि उतिकै फाइदा जनक मानिन्छ । प्याज सेवन गर्दा हाम्रो शरीरलाई विभिन्न किसि¥मका फाइदा हुने गर्दछन् । प्याज कन्दमुल हो । यसको प्रयोग हरेक मानिसहरुको भान्सामा नियमित सेवन हुन्छ । कतिपय मानिसहरुलाई

नियमित आलु खानुहुन्छ? जान्नुहोस् यस्ता छन् आलु खानुका फाइदा,,,,

2021, December 6th, Monday

काठमाडौँ – आलु स्वादका लागि मात्र नभई स्वास्गका लागि पनि उतिकै फाइदा नजक मानिन्छ । आ¥लु एउटा क¥न्दमुल हो । यो प्रायको भान्सामा पाकिने नियमित तरकाली पनि हो । यो तरकालीको राजा हो । लागि मात्र नभइ आलुमा प¥र्याप्त मात्रामा

मोटो भएर हैरान हुनुहुन्छ ? त्यसो भएर खानुहोस अकबरे खुर्सानी, हुन्छ यति धेरै नसो’चेका फाइदै फाइदा,,,,

2021, November 23rd, Tuesday

काठमाडौ ।अकबरे खुर्सानी स्वादका लागि मात्र नभई स्वास्थका लागि पनि उतिकै फाइदा ज¥नम मानिन्छ । यसको सेवन प्राय मानिुसहरुले गरेका हुन्छन् । यसको प्रयोग हरेक मानिसहरुको भान्समा हुुन् गर्दछन्। यसको सेवन गर्दा विभिन्न रोग¥बाट बच्न सकिन्छ । यसको सेवनले ग्यास्टिक

“तौल घटाउँछ, रुघा–खोकीबाट, जोगाउँछ : चिसो मौसममा, अम्बा खानुका, थुप्रै फाइदा”हेर्नुस्”

2021, November 16th, Tuesday

"चिसो मौसम फल्ने फल अम्बा लगभग हरेकलाई मनपर्छ । हामीले मिठो मानीमानी खाने अम्बाका फाइदा त छन् नै यसको पात पनि निकै फाइदाजनक हुन्छ । अम्बामा विभिन्न प्रकारका एन्टिअक्सिडेन्ट, भिटामिन सी, पोटासियम र फाइबरले भरपुर हुन्छ ।" "यसबाहेक यसमा फोलेट

‘बिहान’खाली’पेटमा चिया, क्या’न्स,र’को कारण’

2021, September 20th, Monday

'`धेरैले बिहान उठ्ने वित्तिकै चिया पिउने गर्छन् । चिया पिउन सौखिनहरु दिनमा ४ देखि ५ कम चिया पिउने गर्छन् । पछिल्लो'समय सामाजिक सञ्जालमा हुने चियाको चर्चाले चिया पिउनु “स्टेटस सिम्बल” को रुपमा लिन थालिएको छ । यसकारण पनि मानिसहरुमा चियाको